Romana-Salat besteht hauptsächlich aus Wasser und hat wenig Kalorien. Er gehört zur Lattich-Gruppe, die einen Milchsaft absondert. Dieser weiße Saft enthält die Bitterstoffe Lactucin und Lactucopicrin. Der Romana wird auch Bindesalat genannt, weil die Blätter früher zusammengebunden wurden.